מפגש שני - 24.7.2019


לצפייה ישירה:

  1. מהם נושאי המפגש?
  2. מפה מודרנית למדיטציה
  3. תהליך אימון המיינד
  4. קצב ההתקדמות
  5. טיפוח גישה נכונה
  6. התנהגות בהפסקות
  7. איך עושים מדיטציה?
  8. מודעות, תשומת-לב והסחות-דעת
  9. תשומת לב לנשימה
  10. שיתוף חוויות מהמדיטציה
מפגש שני - 24.7.2019