השעה הפותחת מיועדת להיכרות עם מצטרפים חדשים, שיתוף חוויות מהתרגול, שאלות ותשובות, והסברים על היבטים שונים של טכניקת המדיטציה.
סשן המדיטציה העיקרי של הערב, שנמשך בדממה (ללא הנחייה) לאורך 60 דקות.
לטובת מודטים מתחילים, צליל פעמון מאפשר למדוט לפרקי זמן קצרים יותר, של 20 או 40 דקות.
הסבר מסודר על שלביה השונים של טכניקת המדיטציה, אופן הפעולה של המיינד, מגוון תכנים בודהיסטיים רלוונטיים, והדרך המובילה להארה ולשחרור מסבל.
שיחה פתוחה על תכני השיעור המרכזי, טכניקת המדיטציה, וחקירה משותפת של חוויות מהתרגול. המפגש מסתיים לאחר שהשאלה האחרונה נענתה, או ב-22:00 לכל המאוחר.