המפגש מתקיים באנגלית בזום מדי יום ראשון, ומורכב מארבעה חלקים נפרדים:

18:00
שיתופים - (חלק ראשון)

השעה הפותחת מיועדת לשיתוף חוויות מהתרגול המדיטטיבי, שאלות ותשובות, וחקירה של אתגרי היומיום מבעד לעדשת החוכמה הבודהיסטית.

19:00
שעת מדיטציה - (חלק שני)

סשן המדיטציה העיקרי של הערב, שנמשך בדממה (ללא הנחייה) לאורך 60 דקות.
לטובת מודטים מתחילים, צליל פעמון מאפשר למדוט לפרקי זמן קצרים יותר, של 20 או 40 דקות.

20:15
השיעור המרכזי - (חלק שלישי)

הסבר מסודר על שלביה השונים של טכניקת המדיטציה, אופן הפעולה של המיינד, מגוון תכנים בודהיסטיים רלוונטיים, והדרך המובילה להארה ולשחרור מסבל.

21:15
שאלות ותשובות - (חלק רביעי)

הזדמנות לשאול שאלות, להאזין לתשובות, ולשתף בחוויות אישיות.
המפגש מסתיים לאחר שהשאלה האחרונה נענתה, או ב-22:00 לכל המאוחר.

מפגשי מדיטציה פנים אל פנים מתקיימים בעברית בכל יום שלישי בשעה 19:00, נושאים אופי חברתי פתוח, ואינם כוללים שיעור פרונטלי. ההשתתפות פתוחה אך ורק למחוסנים כנגד וירוס הקורונה, בהתאם להנחיות משרד הבריאות. בשבועות בהם לא ניתן להיפגש בימי שלישי, המפגש עשוי להתקיים ביום רביעי דרך זום.