ארבעה חודשים, 16 מפגשי זום, למעלה ממאה שעות של תרגול יומי, ריטריט בינלאומי בן 3-12 ימים, והנחיה צמודה וקשובה הכוללת מעקב מסודר אחרי ההתקדמות האישית שלך.
קרא עוד14 שיעורים מקוונים, למעלה מחמישים שעות של שיעורים מוקלטים, טכניקות תרגול מקוריות וחדשות, חוכמה בודהיסטית, מחקרים מדעיים תומכים, וארבעה ראיונות חודשיים עם המורה, שמתווים מסלול מובהק להתעוררות.
קרא עודקבוצה קטנה (9-15 חברים), קשר אנושי ישיר (בקבוצה ואחד-על-אחד), למעלה משלושים שעות של שיתופים בחוויות ובאתגרים, חבר-תומך, אינספור הזדמנויות לשאלות ותשובות, דיונים פתוחים, ופעילות רציפה בשרת הדיסקורד שלנו.
קרא עוד